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気になる言葉ショップ 快眠
気になる言葉ショップでは、管理人のわがままでえらばれた気になる言葉ごとのコーナーを設けています。この快眠では、快眠をキーワードにいろいろな商品を集めてみました。ぜひご利用ください。
こないだの【あるある大事典】見たぁ?⇒⇒それ『日経ヘルス』にも出てたよ
快眠サプリメントをチェック
皆さんは、毎日しっかり睡眠をとっていますか? 厚生労働省の「平成12年
保健福祉動向調査」によると、およそ5人に1人が睡眠に関する悩みを抱えてい
るそうです。この統計によると、平均睡眠時間で最も多いのは7~8時間未満、
次いで6~7時間未満となっています。
数字の列から並びの規則性を当てるゲームを66人にしてもらい、
睡眠の有無と成績の関係を調べた。
間に8時間眠ると、ずっと起きていた場合に比べて正解率が2倍以上に達した。
・国立精神・神経センターの栗山健一研究員は、
キーボードを正確に叩く動作を練習し、
睡眠後の上達ぶりを比較した。
その結果、難易度の高い技能ほど睡眠が必要なことがわかった。
睡眠が、ひらめきや技能の向上を促すのは、
一時的に記憶したことを再現、整理しているためらしい。
ひらめきや技能の向上に大切
・ドイツのリューベック大学のボーン博士は、数字の列から並びの規則性を当てるゲームを66人にしてもらい、
睡眠の有無と成績の関係を調べた。
間に8時間眠ると、ずっと起きていた場合に比べて正解率が2倍以上に達した。
・国立精神・神経センターの栗山健一研究員は、
キーボードを正確に叩く動作を練習し、
睡眠後の上達ぶりを比較した。
その結果、難易度の高い技能ほど睡眠が必要なことがわかった。
睡眠が、ひらめきや技能の向上を促すのは、
一時的に記憶したことを再現、整理しているためらしい。
不眠
不眠は、大きく4つのタイプに分けられます。- 入眠障害 … 最も多く、ふとんに入ってもなかなか寝つけない状態です。
- 中途覚醒 … 一度眠りについても、夜中に何度も目が覚めてしまう状態です。
- 早期覚醒 … 高齢者に多くみられる、朝早く目覚めて眠れなくなる状態です。
- 熟睡障害 … 睡眠時間を十分とったはずなのに、熟睡感がしない状態です。
カテゴリー:快眠
寝具
カテゴリー:快眠
いびき
いびき
いびきをかく原因- 鼻が詰まったりして苦しくなり口を開いて寝る。
- 鼻の病気が原因で鼻の通りが悪いので口を開いて寝る。
- 普段口呼吸の習慣がついているため口を開いて寝る。
- 睡眠のために顎の筋肉が弛み、顎が後退して気道を狭め、さらに口を開けて寝る。
カテゴリー:快眠
新リスト型いびきストッパー
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☆☆リスト型いびきストッパーって?☆☆ 最新のTEN(経皮電気的神経刺激)工学に基づき考案された、 画期的な商品です!!! ただ腕に巻いて寝るだけで、いびき音を通していびきを感知し、 腕からごく僅かな電気的刺激を与えることにより、 寝返りをうつように身体に信号が送られ、いびきを抑制します。 ☆☆☆☆☆☆安心性と信頼性☆☆☆☆☆☆ ◎この刺激により目を覚ましたり、身体にダメージを与えたりする事がございません!! ◎信頼性が認められているからこそ、大ヒットしました!! いびきをかいている人は、熟睡している状態と思われがちですが、 実はこれは、体が発している危険信号でもあります。 実際には眠りが浅く、睡眠不足や体力の消耗にもつながることがあるのです。 また、ひどい場合には… 睡眠時無呼吸症候群になることもあります。 快適な眠りで健康を維持しなければなりません! 腕に巻いて寝るだけで、装着も簡単です! 販売価格:3,129円(税込) 詳細はこちら |
カテゴリー:快眠
サプリメント「ネムミン」
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1日は24時間あります。 その内、睡眠にはどのくらい費やしていらっしゃいますか!? 普通、1日8時間が快眠だと言われますが、仕事の都合などで、 なかなか とれない場合もありますよね。 それに、ストレスなどで、眠れない場合もあります。 例えば・・・ 『ぐっすり熟睡できない。』 『日中、眠くなる。』 『いくら寝ても疲れが取れない。』 のような症状。 聞いただけでも、だるくなってまいります。 これらが、毎日続くと、集中力・記憶力・思考力の低下、情緒不安定 さらには、身体機能の低下を招くことも考えられます。 リラックスした夜を過ごし、快適な眠りにしたいものですね。 それには、【ネムミン】はいかがですか!? ~快適な眠りは明日への活力です~ ◎「リラックスした夜」を過ごしたい。でも薬は飲みたくない…。 そんな方に、食事ではどうしても摂取しにくい睡眠のため の天然成分を抽出し、ソフトカプセルに閉じこめました。 ・テアニン 緑茶などでおなじみの成分です。脳における α波の増強作用により、リラックス効果を もたらすと言われています。 ・バレリアン 沈静や安眠のために用いられてきた伝統的な ハーブです。 ・DHA結合リン脂質 DHAは人間の脳や目にとって不可欠な栄養 成分ですが、人体ではあまり作られない為、 摂取して補う必要があります。 ・ビタミンB1、B6 これらが不足すると、疲労感やイライラ、 不眠、無気力などストレスの原因となります。 ストレス社会における必須栄養素といえるでしょう。 販売価格:7,140円(税込) |
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サプリメント「スリープリラックス」
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アロマ拡散器「アロマチック・ミスティ」
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アロマバスやアロマポットは一切不要。一台でアロマテラピーとカラーテラピーの両方が楽しめます。 加湿&空気清浄方式を採用しており、火気を用いる必要がないため安心です。 細かいマイクロミストとしてお部屋中にアロマがゆきとどき、就寝前にご利用いただけると 神経も癒されぐっすり眠れます。 搭載機能 ・アロマミスト(アロマオイルを超音波振動子により水と一緒に拡散、約5μmという細かい粒子により部屋中に香りを拡散できます。) ・美容ミスト(マイクロ超微粒子の弱酸性ミスト(PH3.5~5.0)が皮膚のPHバランスを維持してお肌を引き締めます。) ・カラームードランプ(連続7色変化のLEDライトで部屋を幻想的に彩ります。) ・カラーセラピー(ストレス解消・疲労回復) ・マイナスイオン発生装置 ・ナノシルバー採用による殺菌効果 ・2重安心装置搭載 ・残留水不足感知センサー ・超音波振動子過熱防止センサー 販売価格:19,800円(税込) 送料無料 詳細はこちら |
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バイタルネオパンツ
カテゴリー:快眠
安眠・快眠体圧分散ビーズマット
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健康的な眠りには、ほどよい硬さで身体の出ている部分を沈ませ、くぼんだ部分をしっかりと 支えることが望ましいと言えます。無数の細かなマイクロビーズが寝ころんだ時にかかる体圧を分散し、 背骨の自然なS字カーブを保ってくれます。硬すぎず、柔らかすぎず、寝ころんだ瞬間に身体がマットに ググッと沈み込み、全身の力がすう~とぬける感じを堪能下さい。 あまりの心地よさにいつしか深い眠りへと誘いこまれます。 販売価格:10,290円(税込) 送料無料 詳細はこちら |
カテゴリー:快眠
ゲルマニウム加工 掛け布団&肌掛け2枚合わせ
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ゲルマニウム&ふわふわ布団の贅沢6点コラボ!人生の3分の1は睡眠です。 羽根のように軽く暖かい布団、寝心地最高のクッション性の高いふかふか敷布団、 大きめゆったりサイズの極上の枕で最高の睡眠時間! セット内容はゲルマニウム敷布団、ゲルマニウム肌かけ布団夏用、 ゲルマニウム肌かけ布団冬用、ゲルマニウム羽根枕、ピローケース、 コンパクト収納袋です。 販売価格:10,290円(税込) 送料無料 詳細はこちら |
低反発冷却ジェルパッド【朝までクール】 シングルサイズ
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