アルファリポ酸の記事一覧：気になる言葉ショップ

アルファリポ酸（チオクト酸）は植物や動物の体の組識から抽出する強力な酸化防止剤です。肉に豊富に含まれるアルファリポ酸は、ベジタリアンや動物性の食品を摂らない人にとっては大事な栄養補助食品になります。
アルファリポ酸は1930年頃に発見され、ビタミンの一種ではないかと思われてきました。 しかし、その後1950年代に入り「老化」の原因究明への研究が進み、「抗酸化物質」として強力な力を持つ「補酵素」だということが分かり、それ以来ヨーロッパを初めとして、日本でも医療の分野で活躍し続けています。

主な効果は

• 強力な抗酸化作用・・・老化防止
• ビタミンの働きをリサイクル
• 代謝を促進、エネルギー変換率を高める
• 血糖値を下げる
• 糖尿病対策

サプリメントの飲み方は？ みなさんは、「１日6粒を目安に」とかあるサプリメントをどのように飲みますか？ 朝１度に６粒とっていませんか。通常は、朝昼晩、食後に分けて飲む方がいいんです。ものによっては、いっぺんに多く入ってきても、排出されてしまいますので、実は足りないということになっているかもしれません。なぜ、そういう風に書いてくれていないかというと、薬事法で薬と紛らわしくなるからダメとなっているらしい。効果的な使い方を書けないというのはなんか変な気がしませんか。

アルファリポ酸だけでなく、以下の成分も一緒に補給した方が、効果が増します。
【Ｌ-カルニチン】 　脂肪を効率良く活発に消費する事が出来る栄養素です。Ｌ-カルニチンは２０代をピークに減少すると言われており、不足すると遊離脂肪酸が消費出来ず、体脂肪が減りにくくなります。

【コエンザイムＱ10】
　細胞が働くためのエネルギーを生み出す生命維持に必要な物質です。老化・低血圧・生活習慣病などの改善や抗酸化作用などが有名で肌の新陳代謝を活発にし美肌再生にも一役かっています。活性化作用が脂肪をエネルギーにして排出することから、ダイエットの為にも利用されています。

ちなみに、英語でAlpha Lipoic Acidであるので、アルファリボ酸（ほの濁音）でなくアルファリポ酸（ほの半濁音）です。私も間違えていました。